2023-06-03から1日間の記事一覧

やっぱりプール

腰痛の原因は姿勢とストレスらしい。椅子の上で体を捻っても何ともないのに前かがみになると痛い。これは骨盤が後ろに傾いているかららしい。ウォーキングでの運動はやはり腰に負担が大きくて、やはりプールですよ。そりゃあまったく痛くないわけじゃな…